小儿推拿（4）——手背穴位

韓同直播笔记

2025年2月21日

手背穴位：

1、五指节：5 个手指的关节（共 28 个）

手法：按、揉、掐

功效：①调五脏，和气血；

②疳积，提高免疫力；

③结束手法，增强其他穴位的功效

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2、外劳宫：在手背，在内劳宫的对应点。

手法：按、揉，（注意按揉时屈小指，小指是肾，不会伤到肾阴）

功效：①补元阳的主穴，又称暖穴；

②治一切寒凉之症；感冒，发烧；

③一切腹痛，胆道虫；

④疝气，脱肛

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3、二人上马：（二马，上马）手背 4、5 指缝间

手法：按揉

功效：①补肾（最大的效果），发育不良，不长个，小异常，磨牙，

牙疼，②引火归原；③结束手法；

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4、威灵和精宁

威灵：手背、食指、中指之间靠近食指这一侧；

精灵：手背、无名指、小指之间靠近无名指这一侧；

主治：急救穴；急惊暴死；高热神昏失语；头晕，头痛，呕吐

急救：威灵，精灵，人中，十宣，仆参

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5、一窝蜂（乙窝蜂），几乎等同于针灸“阳池穴”。

位置：手腕背侧横纹正中凹陷；

功效：发散风寒，解表（风寒），腹部疼痛，提升阳气；

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6、阳池：（针灸上的“外关穴”）

功效：头部疾病，如头晕头痛；

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7、列缺：手腕尺桡侧两个凹陷

手法：拿列缺

功效：①伤风，伤寒，发汗，解表，散寒；②退烧，高烧痉挛抽搐；

③邪崇，歌哭无端；

注意：一窝蜂、阳池、列缺，这三个穴位与针灸不一样；

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8、二扇门：①中指的两边指缝处（2 个）；②4、5 指指缝处（几乎等于“液门穴”--《幼科推拿秘书》

功效：清热，热病但不出汗，发汗，解表，哮喘，发烧，感冒

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小臂上穴位：

1、天河水

位置：总筋（大陵）的小臂内侧到肘窝（曲泽）

手法：①清天河水：总筋到肘窝（红河）；---发烧 380

②大清天河水：内劳宫→总筋→肘窝；-----更高 380--400

③打马过天河：总筋→肘窝，蘸凉水拍打--高烧 400以上

④取天河水：肘窝→总筋（调节寒）

⑤肘窝 总筋 （调节寒热的）

功效：外感风寒，风热，发烧，高烧，寒热往来。

烧→面红耳赤，口渴，喑哑，燥，口舌生疮，吐弄舌，

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2、退六腑（下六腑）

位置：小指侧，从肘部→腕横纹。

功效：泻法，一切实热证，红肿热痛；

缺点：伤正气。

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3、（上）三关

位置：大指侧；手法：腕横纹→肘关节

功效：补虚扶弱，一切虚寒证，

虚：正气不足，先天亏损

做完“退六腑”--泻，要同时做“上三关”--补

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捏脊：手法：三捏一提

正捏脊：尾骨→大椎--补虚（肺，脾，肾亏）---扶正；保健

倒捏脊：大椎→尾骨---清泻法（实热、便秘）--驱邪；退热

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